Emerge Care
Сердце и давление

Какой пульс в покое считается нормальным?

Обновлено июль 2026 г.1 мин чтения2 источника

Обычные границы пульса покоя у взрослых, почему у тренированных он ниже и какие изменения стоит обсудить с врачом.

У большинства взрослых нормальным считается пульс покоя от 60 до 100 ударов в минуту. У регулярно тренирующихся он часто ниже: тренированное сердце перекачивает больше крови за одно сокращение.

Стабильный пульс выше 100, стабильно ниже 50 у нетренированного человека или изменения вместе с головокружением, обмороками или одышкой — повод обратиться к врачу.

Источники

  1. 1ВОЗ: Сердечно-сосудистые заболеванияwho.int ↗
  2. 2American Heart Association: All about heart rateheart.org ↗

Emerge Care — оздоровительное приложение, а не медицинское изделие и не замена профессиональной помощи. Оно не ставит диагнозы и не лечит заболевания. По медицинским вопросам всегда обращайтесь к квалифицированному специалисту. В экстренной ситуации звоните на местный номер экстренных служб.

Похожие ответы

Скачайте Emerge Care для iPhone.

Работает с «Здоровьем» и Apple Watch. Ваши медицинские данные остаются на телефоне.

Загрузите в App Store