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Herz & Blutdruck

Welcher Ruhepuls ist normal?

Aktualisiert Juli 20261 Min. Lesezeit2 Quellen

Typische Ruhepuls-Bereiche für Erwachsene und welche Veränderungen ärztlich gehören.

Bei den meisten Erwachsenen gilt ein Ruhepuls von 60 bis 100 Schlägen pro Minute als normal. Wer regelmäßig trainiert, liegt oft darunter: Ein trainiertes Herz pumpt mehr Blut pro Schlag.

Dauerhaft über 100, dauerhaft unter 50 ohne Sport, oder Veränderungen mit Schwindel, Ohnmacht oder Atemnot — das gehört in die Sprechstunde.

Quellen

  1. 1American Heart Association: All about heart rateheart.org ↗
  2. 2Deutsche Herzstiftungherzstiftung.de ↗

Emerge Care ist eine Wellness-App, kein Medizinprodukt und kein Ersatz für professionelle Versorgung. Sie stellt keine Diagnosen und behandelt keine Erkrankungen. Wende dich für medizinische Entscheidungen immer an qualifiziertes Fachpersonal. Im Notfall wähle die örtliche Notrufnummer.

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